An apple a day keeps the doctor away...
...deshalb starte ich jeden Morgen mit einem selbstgemachten Smoothie in den Tag.
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Heute: Banane, Marille, Erdbeer - Smoothie mit frisch gespresstem Orangensaft und einem Schuss Zitrone.
Beliebiges Obst geschält und in kleinen Stückchen in den Mixer geben und laaaange purieren. Frisch gepressten Orangensaft beimengen und nochmals durchmixen. Funktioniert mit fast jeder Obstsorte - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Auch frische Minze (etwa zu Beerensmoothies), Zimt (zu Apfel-Banane) oder Ingwer (zu Mango, Ananas und exotischen Früchten) passt ganz gut.
Just try it!
